有鑑於最近打球一整個走freestyle
所以就決定每週六早上都去練個球
跑一跑 動一動 碰碰球 要求一下自己
呼 連著去了兩個週末
我只能說 練球真爽
練完球 吃午餐 一種明明很餓 卻吃不下的奇妙感覺
nice ~ 太奇妙了!!
我想想喔
這兩週 主要都練些基本動作
1.上手50 下手50
2.下手摸地50 坐著上手50
3.接嗆司球
4.接發球
5.鴨子走路 老漢推車?!
6.跑動傳球
7.跑場
8.跑步+仰臥起坐and伏地挺身
一整個是基本中的基本呀 (茶)
不過基本動作 還是首推對牆呀
可是輔大排球場 居然沒有一面實牆 (拍桌)
設計球場的人 一定沒練過排球 = =+
這讓我著實困擾呀
還有什麼練球菜單 可以練的阿 (茶)
希望柚子打球 能進步 ^______^
所以就決定每週六早上都去練個球
跑一跑 動一動 碰碰球 要求一下自己
呼 連著去了兩個週末
我只能說 練球真爽
練完球 吃午餐 一種明明很餓 卻吃不下的奇妙感覺
nice ~ 太奇妙了!!
我想想喔
這兩週 主要都練些基本動作
1.上手50 下手50
2.下手摸地50 坐著上手50
3.接嗆司球
4.接發球
5.鴨子走路 老漢推車?!
6.跑動傳球
7.跑場
8.跑步+仰臥起坐and伏地挺身
一整個是基本中的基本呀 (茶)
不過基本動作 還是首推對牆呀
可是輔大排球場 居然沒有一面實牆 (拍桌)
設計球場的人 一定沒練過排球 = =+
這讓我著實困擾呀
還有什麼練球菜單 可以練的阿 (茶)
希望柚子打球 能進步 ^______^
全站熱搜
留言列表
